Transición de las Transiciones en la Carrera Deportiva

"Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en como la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota" -Matt Biondi, nadador

En Honduras, y en el mundo, hemos escuchado infinitas historias sobre grandes deportistas que una vez retirados del deporte viven una vida llena de dificultades económicas y de readaptación a la sociedad que les rodea. Actualmente en los deportistas, sobretodo es los de élite, la planificación de su carreras deportivas y profesionales es un elemento clave en su desarrollo como seres humanos. Pero la planificación es más fácil dicha que hecha.

Les presentaré una serie de posts en los que discuto este tema con mas detalles, algo así como una transición sobre las transiciones en la carrera deportiva. y es que en la vida del deportista existen distintos momentos de transiciones y estas no se limitan a las transiciones deportivas pero también en lo escolar y lo psicosocial, 

Pero antes que nada tenemos que saber específicamente que es una transición. Schlossberg (1981) define transición como "Un evento o no-evento  que lleva a un cambio en los supuestos sobre uno mismo y el mundo, lo cual requiere un cambio correspondiente en sus comportamientos y relaciones.". Un no-evento se refiere a todo aquello que no pasa en nuestras vidas y es que la falta de algún evento influye en nosotros.

En pocas palabras, una transición es aquelllo que nos hace cambiar y evolucionar en todas las facetas de nuestra vida. Para un atleta es un poco mas díficil poder enfrentar estos momentos y es que desde pequeños que inician en el deporte tienen que adaptar este aspecto dominante de sus vidas a los cambios.

La siguiente es una cronología de los aspectos de transición y las edades en las que generalmente se atraviesan. Encontramos el nivel deportivo, los cambios fisicos que afectan sobre todo en la pubertad y adolescencia y es cuando las diferencias de genero se hacen notar y cuando en los aspectos de desarrollo y tecnificación se empieza a diferenciar de acuerdo a las necesidades de cada cuerpo. El aspecto psicosocial en el que a medida que crecemos mi grupo de cremiento social va cambiando. El nivel académico, que es de los mas importantes y al cual se le suele dar menos importancia, es un factor a tomar en cuenta a través de la planificación de la carrera deportiva y de vida de los atletas

Para que las transiciones en estas etapas sean lo menos impactante en el rendimiento del atleta tenemos algunas intervenciones que se hacen desde lo preventivo o ante la crisis- cuando las consecuencias que se viven son negativas. Es el trabajo del psicólogo deportivo encontrar la técnica adecuada de acuerdo al momento de transición, el nivel y la situación en la que se encuentra la persona. Algunos técnicas que se pueden utilizar son:

• Planificación de Carrera
• Adaptación Cultural
• Desarrollo de la identidad
• Intervenciones clínicas
• Educación para el afrontamiento de Crisis
• Gestión del estilo de vida

Todas requieren un trabajo de seguimiento, estableciendo metas a corto, mediano y a largo plazo.

En el desarrollo de esta serie explicare un poco más a detalle las transiciones en el nivel deportivo y la planificación de carrera como técnica. Espero les ayude a ampliar la perspectiva de sus propias carreras deportivas o las de sus atletas.

Preparación Psicológica para la Competencia

"Suerte es lo que sucede cuando la preparación y la oportunidad se encuentran y fusionan." Voltaire

La competencia es el clímax de todo deporte. Es donde cada atleta demuestra su máximo rendimiento y donde se refleja toda la preparación deportiva. Es un momento único e irrepetible, donde los meses de entrenamiento, de cansancio, de dolor, de alegría y de disciplina se resumen en unos pocos minutos contra un rival que ha pasado por los mismos momentos. Son todos estos factores, y muchos mas, lo que crean estados emocionales de gran intensidad que pueden tener una influencia positiva o negativa en el rendimiento del deportista.

De igual forma que se ha preparado física, técnica y tácticamente a los atletas, debe de haber una preparación psicológica. La preparación psicológica de los deportistas garantiza un estado óptimo para la competencia a través de distintos procedimientos en el que se forman y desarrollan las cualidades, capacidades, actitudes y estados que demanda la actividad deportiva para la obtención de altos rendimientos. Este proceso requiere un esfuerzo en conjunto con el entrenador y el psicólogo pero es el entrenador quien lo guia.

 Al igual que el entrenamiento y la preparación física, la preparación psicológica se divide en preparación general y preparación específica. La preparación general está dirigida al perfeccionamiento de  las cualidades de la personalidad del deportista y la preparación especial o específica es la formación de la disposición  para una participación efectiva en las competencias. La Preparación Especifica se divide en la preparación para una competencia concreta y la preparación psicológica directa. Mas información en los próximos posts.

Dada la naturaleza especial y exigente de toda competencia, como psicólogos tomamos en cuenta todo los elementos que influyen dentro de la preparación psicológica y que puedan desestabilizar a nuestros atletas. Es por esto que Alexander Puni, uno de los padres de la psicología del deporte, crea un sistema de eslabones para la preparación psicológica para la competencia. Son estos los factores que deben de tomarse en cuenta para la Preparación Psicológica para la competencia.

Debemos de tener en cuenta que previamente debe de haber un entrenamiento psicológico y un establecimiento de la base psicológico del atleta, permitiéndoles enfrentar cada eslabón con la planificación y las técnicas adecuadas que utiliza el psicólogo deportivo.

La adecuada preparación psicológico le da elemento a los atletas para poder controlar sus emociones y estar preparados para cualquier imprevisto o situación que pueda cambiar el rumbo de su enfoque mental.

Veracruz 2014

"Ninguno ama a su patria porque es grande, sino porque es suya"-Séneca

Este viernes 15 se inauguraron los XXII Juegos Centroamericanos y del Caribe, Veracruz 2014. La delegación de Honduras esta mas que lista y espero que todo sus esfuerzos rindan grandes frutos. Aquí publicaré los resultados que se den diariamente en las diferentes disciplinas en las que Honduras participa.

Iniciaré con los resultados del día de ayer del Taekwondo donde Miguel Ferrera nos regaló la primera medalla para Honduras y la segunda en su carrera en esta competición. El hondureño combatia por el oro contra  el mexicano René Lizarraga. La medalla de plata que finalmente obtuvo Ferrera debió ser oro, conciendo el potencial de este atleta, pero su combate se baño de polémica. Finalmente se mantuvo la plata para el hondureño. En hora buena para el, el Profesor Jova y la federación que han invertido muy bien los recursos que tienen.

Dentro de la natación, a la espera de los resultados de Sara Pastrana quien disputara los 100 metros libres el dia de hoy y de los resultados de Julio Horrego quien compite, igualmente, hoy.

La nadadora Karen Vilorio obtuvo la quinta posición en la final de los 100 metros dorso.

En el raquetbol compiten por Honduras Lisell Padilla, Paula Padilla, Carlos Medaro y Selvin Cruz. Paula Padilla cayó ante la tica Melania Sauma en el primer juego de la llave preliminar con un marcador de 15-5 y 15-11, mientras que su hermana Lisell Padilla venció a la tica Naomi Sasso con un marcador de 11-15, 11-4 y 11-9. Por su lado, Selvin Cruz cayó ante el guatemalteco Edwin Galicia con un marcado de 15-13, 15-10 y Carlos Medrano perdió ante el venezolano Roberto Santander por un marcador de  15-9, 15-4

La selección de fútbol sub-20 llegó a tierras mexicanas ayer por la noche a la espera de su enfrentamiento este martes 18 contra la anfitriona, México.

A apoyar a todas las selecciones en todas las disciplinas, son una inspiración cada uno de ellos.

Choque de Universos

“El entorno deportivo constituye, pues, un excelente laboratorio natural para el estudio de diferentes procesos psicológicos básicos en un contexto social complejo”

-Smith y Smoll 

Toda persona nueva que conozco me hacen la misma pregunta y es ¿Cómo se me ocurrió unir la psicología y el deporte? y aparte del que son dos universos que me encantan, ambos encajan perfectamente uno con el otro.

Cada colisión es caótica pero cuando esta implica universos con elementos tan complejos y cuales amamos, como en mi caso lo son el deporte y la psicología, increíblemente entran en una sincronización perfecta. Todos los que tengan una pasión entenderán lo que significa unir dos cosas tan complejas. Sin embargo el deporte no es un fenómeno aislado en nuestra sociedad, al contrario, se encuentra íntimamente ligado a muchos aspectos de la vida cotidiana y socio económica. Este fenómeno afecta nuestras vidas ya sea como atletas, directivos, entrenadores,   jueces, aficionados o espectadores de domingo por la mañana.

Ahora, para que esta colisión, que a mis ojos es perfecta, tenga sentido para el entorno debe haber una preparación que nos lleve al éxito. La preparación psicológica se introduce en el deporte en distintos momentos como momentos de transición como ser la iniciación o en la retirada deportiva o en momentos específicos como el entrenamiento deportivo, la competición deportiva, la actividad física y el ejercicio relacionados con la salud, incluso con actores específicos de este universo como en el arbitraje o juicio deportivo, equipos deportivos, entrenadores, atletas, la dirección de entidades deportivas o el espectáculo deportivo.

Sin embargo, para que la preparación psicológica sea efectiva sin importar el nivel en el que se introduzca debe cumplir una serie de requisitos, y esto no importa si somos atletas, entrenadores o incluso padres de un deportista. Estos requisitos son:

• Debe ser aceptada y tener la plena confianza del sujeto y es que si desde el inicio se piensa negativamente o en el fracaso pues en ese momento ya perdimos la carrera. 
• Debe incorporarse en el sistema habitual de entrenamiento permitiendo a la persona empezar a volver esta rutina o preparación psicológica parte de sus  respuestas en los momentos necesarios de manera automática.
• Debe ser específico en función de la  situación deportiva y de las  necesidades individuales de cada persona porque dentro de estos dos universos cada uno de nosotros es un mundo distinto.

Si estos requisitos son cumplidos, la base de iniciación en la preparación será sólida. Pero que incluye una preparación psicológica? 

Toda preparación psicológica tiene un ciclo de vida en la que atraviesa 5 fases para que este sea eficaz.

1. Fase de Evaluación Inicial: en esta fase se busca evaluar la situación. Esto se realizará por medio de entrevistas, exámenes psicométricos, entrevista con elementos del entorno. Esto nos permitirá conocer el panorama que rodea a la persona.

2. Fase de determinación de los objetivos generales del Programa de Preparación Deportiva: Para que nuestra preparación tenga éxito debemos determinar los objetivos generales que queremos alcanzar con cada herramienta que enseñaremos a los atletas.

3. Fase de secuenciación de las técnicas del Programa Preparación Deportiva  y de las habilidades a entrenar: Una vez entendamos el panorama y sepamos hacia donde os queremos dirigir, podemos crear una secuencia de las técnicas a utilizar y las habilidades que se espera desarrollar.

4. Fase de entrenamiento y de aplicación de las técnicas de Entrenamiento Psicológico: Esta fase es de la puesta en marcha. Su duración dependerá tanto de la habilidad y técnica a utilizar como de la capacidad de adaptación y de aplicación del sujeto. En esta etapa es cuando el entrenamiento psicológico debe ser incorporado al entrenamiento técnico-táctico y físico. 

5. Fase de evaluación y de seguimiento del Programa de Preparación Deportiva; Una vez se cumpla el programa de preparación deportiva se debe dar un seguimiento para ajustar los aspectos necesarios.

No importa nuestro papel en el deporte, antes de formar parte de una preparación psicológica tengan en cuenta que lo mencionado son los cimientos que aportarán en gran manera al desarrollo del potencial atlético que tenemos.Es así como se puede encajar perfectamente el caos de la colisión de dos universos. 

Nada bueno es fácil

"Un guerrero acepta la derrota como una derrota, sin intentar transformarla en victoria" -Paulo Coelho

No hay persona en el mundo que le guste perder y a un atleta le gusta mucho menos. Es una naturaleza competitiva lo que los lleva a esforzarse en cada entrenamiento y en cada competencia pero no siempre se puede ganar y es parte del crecimiento, como humanos y como atletas, el perder. Una derrota no es más que una oportunidad de aprendizaje y reflexión en donde podemos conocer las áreas para mejorar en nuestro desempeño. Sin embargo es una situación usual el quedarse "estancado" en el momento y es este paso negativo el que determina los pasos futuros ya sea en la misma acción de competencia o en los siguientes encuentros. La cuestión se encuentra en tener claro que perder no es lo mismo que fracasar. El perder es una situación que se debe experimentar y no sobrellevar. El sobrellevarla sería arrastrarla y llevarlo con nosotros en todo momento y esto no se trata de sólo decir borrón y cuenta nueva pero de aprender de la situación.

Cuando la derrota se vive en equipo, no importa la modalidad del deporte porque siempre se pertenece a un equipo, es también el papel del entrenador de orientar la derrota de manera positiva al cumplimiento de los objetivos que se establecen. Son en estos momentos donde los lideres dentro del equipo mismo deben sobresalir y atender la situación de manera positiva. Dejar que una experiencia negativa afecte más de lo que debe desencadena en bloqueos mentales, subidas de estrés, subidas en las emociones negativas y por ende un bajón en el rendimiento.

Al final todo lo que he dicho puede tener sentido y sonar muy bonito pero decirlo es fácil y por muy conscientes que seamos al respecto es el ponerlo en acción lo importante. Así que por eso que planteo algunas cosas que se pueden hacer como deportistas ya sea de una disciplina en colectivo o individual.

1. La derrota no es lo mismo que fracaso.

Pensar que por alguna dificultad que se haya tenido define el éxito del proyecto por el cual se ha trabajado es el error más común y el primero que se debe evitar. Los líderes de los equipos deben reforzar esta idea. Una derrota es un obstáculo del cual se debe aprender y es una manera de conocer mejor al rival. Dense la oportunidad de identificar las cosas positivas que deja esta experiencia.

2. No buscar culpables

La rabia misma que produce el perder lleva a buscar el porque o el por quien de lo sucedido. Sobre todo en deportes de equipo, el buscar un culpable es crear una separación en el mismo equipo. Estas situaciones se tienden a dar en mayor escala justo después de un encuentro y es cuando menos se debe hacer por que no se tiene la cabeza fría para observar el panorama completo y poder decir las cosas con objetividad.

3. Analizar los errores

Aunque no se busque un culpable es claro que la derrota se ha dado por alguna razón y es aquí cuando el atleta debe de analizar su desempeño e identificar las acciones de su desempeño que llevaron a la perdida. Es así como identificamos en que se debe mejorar siendo algo técnico como un movimiento en el judo o algo físico como la resistencia en el fútbol o algo psicológico como la concentración en el voleibol.

4. A lo hecho pecho

Como dice esta frase, lo que se hizo ya esta hecho y no sirve nada revivir el momento y quedarse en él. Las emociones que causa una derrota se deben vivir pero no se deben sobrellevar y recalcarlas por esto lleva a que se deriven más emociones negativas. Por esto a lo hecho pecho y a seguir adelante. Que un momento bote el esfuerzo hecho hasta el momento, los éxitos conseguidos y los objetivos logrados valen más que una situación que es necesaria vivirla pero que no nos debe definir.

5. Confiar

Sencillamente, confiar. La derrota nos hace pensar en todos los aspectos negativos en como hemos fallado como individuo o equipo pero no pensamos que nuestros aspectos positivos son los mismos aspectos que nos tienen en donde estamos, que es por todo lo bueno que sabemos hacer y por el esfuerzo que se ha invertido en el objetivo el porque tenemos la oportunidad de perder.

Es mucho más fácil decir las cosas negativas que cada uno posee que decir las cosas positivas pero es en estos momentos donde hay que dejar de lado lo negativo y enumerar mis fortalezas, esto es respaldar la confianza que puede tener cada uno en si mismo.

Si mi objetivo es llegar a la cima no puedo dejar que un resbalón o un raspón me lo impida. Sobreponerse a una derrota no es fácil pero nada bueno y que valga la pena es fácil.

Les dejo las palabras sabias de un atleta en todo el sentido de la palabra, Michael Jordan

Dime que te diré

En todo en la vida hay tres verdades, mi verdad, tu verdad y la verdadera verdad, valga la redundancia. La cuestión es que la verdad verdad casi nunca se sabe.

Las últimas semanas la selección nacional se ha venido viviendo un una enredadera de rumores que en vez de unir está separando más. Estamos pidiendo que se arme un equipo serio donde haya unidad, confianza entre los jugadores, que sangren la camiseta como se debe y sin embargo se está rompiendo una dinámica que de por si es mala. La prensa hace su trabajo informando y vendiendo, la afición criticando duramente mientras los jugadores hacen lo suyo tirandose la pelota entre ellos y agregandole leña a un fuego que de haber sido manejado de manera diferente no hubiera tenido tanta potencia. Es que como se dice tradicionalmente, "los trapos sucios se lavan en casa".

No hay que saber mucho de la historia para saber que hay problemas en el grupo de la selección, la razón? Pues la razón, cualquiera que sea, no importa mas que en el interior de un equipo en donde debe ser solucionado pero con una comunicacion de frente y no a través de declaraciones en la prensa o redes sociales. De que sirve contarle al mundo mi versión de los hechos si no existe la madurez emocional para enfrentar la situaciónes de una manera racionada e inteligente pensando en el equipo.

Como dije al principio, hay 3 verdades en la vida y esto no se si es cierto pero al leer en las declaraciones que dió Maynor Figueroa, que no había hablado con Noel porque ni su número tiene me da a entender mucho.

El capitán de un equipo es el lider y por lo tanto la comunicación debería estar abierta hacia todos los actores del equipo. Ahora, si desde los lideres no hay un canal de comunicación fuera del campo, que puedo esperar dentro? No podemos esperar que los jugadores se entiendan y comuniquen dentro del campo si ni siquiera lo hacen fuera de él. No tienen que ser amigos, no tienen que contarse la vida o hablarse 24/7 pero si tienen que comunicarse como profesionales que son.

Al ser de conocimiento mundial los problemas graves en Honduras, como equipo de fútbol, a quien se perjudica es al nuevo proceso que viene en camino. Se esta iniciando un proceso de reformar a la selección; con jugadores y cuerpo técnico, que de manera consciente o inconsciente, llegan predispuestos a una situación negativa, esto es sólo la naturaleza humana.

Espero que el Sr. Medford, ya que considera que el equipo no necesita psicólogo, tenga un plan para afrontar y enfrentar esta situación negativa que mantendrá los mecanismos de defensa a flor de piel y los niveles de tensión elevados. Esto influyendo altamente en los estado de ánimo y percepción de todos los integrantes del equipo e influyendo aun más si encontramos personalidades que lo manifiesten de manera psicosomática.

No hay que olvidar que la base de toda relación es la comunicación y como tal la base de la H debe ser la comunicación. Todos tienen el mismo objetivo en el equipo así que todos tienen que hablar el mismo idioma, tener la misma idea, ser uno solo o sólo se van a interponer en el camino del otro sin comunicarse y con tanto dime que te diré.

La contradicción que me inquieta

Primero lo primero y para mi la H es primero, en el fútbol, en otros deportes, con medallas, sin medallas, jueguen bien o mal la H siempre irá primero. Esta vez hablaré de la H pero en el fútbol y es que hay algo que me ha estado dando vueltas y vueltas en la cabeza.

Llevamos semanas escuchando sobre la necesidad de un psicólogo deportivo en la selección de Honduras. Hemos escuchado una lista interminable de razones y podemos dar ejemplos en situaciones de partido o en declaraciones de los jugadores o entrenadores. La situación está en que tiendo a cometer el error de asumir que generalmente el mundo deportivo tiene una idea de lo que es la psicología deportiva; hasta que leí lo siguiente: "Yo no manejo psicólogos, yo soy el psicólogo del equipo, los jugadores no necesitan psicólogos. La psicología se maneja a  nivel personal como que un jugador tiene problemas en su casa con su pareja, con sus hijos, entonces se manda al psicólogo porque ese tipo de problemas los lleva al grupo. Pero en un equipo se necesita motivación, solidaridad y esa es una de mis especialidades." Hernan Medford: "Yo no necesito sicólogos en mis equipos". (2014, July 31). Diario Deportivo Diez.

Es aquí cuando tengo que hacer una parada técnica que es un poco aclaratoria. Al hablar de psicología, generalmente, lo primero que escuchamos es "al psicólogo solo van los locos" o el típico "mejor ya no hablo porque fijo ya sabés como soy."  después de tener de 3 minutos de conocer a esa persona (ningún colega me dejará mentir sobre esta situación), pero todo es mas complejo que adivinanzas y "cosas raras"; y es que la psicología incluye todos los aspectos complejos del funcionamiento psíquico de cada uno de nosotros y es tan diverso que cada rama es su mundo. La psicología clínica no se orienta a los mismos temas que la psicología empresarial o la psicología social no interactua sobre los mismos temas que la psicología del deporte, por ejemplo. 

Una vez aclarado esto no está de mas decir que la palabras de Medford respecto a no necesitar un psicólogo no son más que su preferencia y método de trabajo. Un entrenador conoce mas que nadie a su equipo y como manejarlo, tiene su método y forma de trabajo y la consideración de las necesidades del equipo las tiene el como líder, de hecho el primer psicólogo de todo equipo es el entrenador.

Regresando al tema, lo que me sorprende es que diga "La psicología se maneja a  nivel personal como que un jugador tiene problemas en su casa con su pareja, con sus hijos, entonces se manda al psicólogo porque ese tipo de problemas los lleva al grupo. Pero en un EQUIPO se necesita MOTIVACIÓN, SOLIDARIDAD y esa es una de mis especialidades"

Me sorprende por que al hablar de las necesidades del equipo menciona términos psicológicos. La psicología del deporte es quien interviene en la motivación del jugador y del equipo, es quien interviene en la creación de una cohesión en el equipo (a lo que supongo que se refiere con el termino solidaridad). Es mas, cada vez que un jugador, un entrenador, un árbitro, un preparador físico, un periodista, un aficionado o cualquier persona habla de concentración, de confianza, de control de pensamiento, de adaptación a las situaciones, de establecimiento de objetivos, etc. habla de psicología del deporte.

Me inquieta que no se tenga en claro conceptos como el de psicología deportiva cuando es un aspecto que influye en el fútbol y no solo dentro de la cancha pero también fuera de ella, que influye no solo en los jugadores pero en el equipo, cuando la capacidad de controlar las emociones en momentos de alto contenido emocional puede ser la diferencia.

Lo que de cierta manera me inquieta más es que esta percepción la tiene el entrenador de la selección nacional, quien pone una pauta en el fútbol nacional, quien influye en los jugadores, cuerpo técnico y la población. Es contradictorio mencionar aspectos mentales para luego decir que no lo son, cuando son estos mismos aspectos mentales, y otros mas, los que pueden ser la diferencia.

Ejemplos puedo dar miles, pero un ejemplo que se tiene fresco fue en el mundial de Brasil 2014 se puede ver en las declaraciones de Neymar después de anotar su penal en la tanda decisiva del partido de octavos entre Brasil y Chile cuando dijo "Lo más difícil fue caminar hacia el punto de penalti. Simplemente le pedí sabiduría a Dios para ser capaz de meterlo. Fue como recorrer 5 kms. Es como si hubiera envejecido un montón de años. Tenía una edad antes de lanzar el penalti y ahora tengo muchos años más." El contraste de la historia lo vemos cuando el capitán del equipo, Thiago Silva, se niega a patear un penal por la falta de seguridad en el y es que el miedo que se lo comió en la cabeza.

Esto me dio tantas vueltas en la cabeza que llegue a la conclusión que quizás es lógico que se piense de manera general sobre el tema, aunque nos refiramos a personas que viven en el mundo del deporte y estén hablando sobre psicología. El problema es que el fútbol en Honduras debe y necesita cambiar muchas cosas. Nos estamos quedando en forma antiguas de enseñanza y desarrollo futbolístico en un país donde el fútbol es muy importante y en un mundo en el que ya no solo importan los aspectos técnicos de los jugadores sino también aspectos que influyen en ellos como su alimentación, hábitos de vida, entrenamiento físico, estado psicológico, etc.

Como dije al inicio, la H es primero y es por esto que espero que no se sobre estimen las situaciones que influyen en el rendimiento deportivo. Esto no lo digo por ser psicóloga deportiva si no porque hoy en día sabemos que para triunfar en el fútbol no solo basta saber pegarle al balón. El bien del fútbol debe pasar mas allá de la moda porque Honduras tiene mucho talento que no se ha sabido aprovechar y trabajar correctamente. Confío en la labor que va a desarrollar el Sr. Medford porque sus resultados como en entrenador no han sido suerte, confío en su visión de juego, confío que se impondrá en el vestuario y confío  en que, quizás por primera vez en mucho tiempo sabremos a que juega Honduras.

Bienvenida

Hoy decidí unirme a esta increíble red que nos ofrece el Internet, hoy intento ser blogger. El deporte siempre me deja con tantas cosas por decir y sin suficiente espacio o gente con quien discutirlo. Pero me adelanto a todo, primero que nada las presentaciones. Mi nombre es Melany Ordóñez y soy Master en Psicología del Deporte y la Actividad Física. Soy la primera Psicóloga Deportiva especializada en Honduras y este camino que amo lo inicie en 2007 cuando entré a estudiar Psicología, todo en base a un objetivo que establecí cuando mi papá me enseñó a soñar a mis 14 años. 

Gracias a Dios y a la apertura de algunos dirigentes deportivos en Honduras se me dio la oportunidad de iniciar mi carrera en Psicología del Deporte en el Comité Olímpico Hondureño (COH) trabajando con atletismo, taekwondo, halterofilia, lucha, judo, boxeo y con el programa de iniciación deportiva que maneja el COH. Así mismo, por esas oportunidades que nos pone Dios y la vida, hice mi maestría en Barcelona, España. La Universidad Autónoma de Barcelona en casa de algunos de los mas grandes nombres en la Psicología del Deporte mundial como ser Jaume Cruz, director del máster. En Barcelona hice mi practica de máster en el Centro de Tecnificación Deportiva Joaquim Blume y allí me di cuenta que en cuestiones deportivas el desarrollo que falta en Honduras es enorme pero así de enorme es el potencial.

Actualmente participo en el programa deportivo de canal 8, Televisión Nacional de Honduras, Ruta Deportiva; donde hablo de temas relacionados con la psicología y su aplicación a las situaciones deportivas que se desarrollan semana a semana. En lo personal, esta oportunidad me da, no solo la posibilidad de compartir tiempo y conocimiento con grandes personajes del deporte nacional, pero apreciar de mejor manera las oportunidades de mejora que tiene Honduras en el deporte. 

En este espacio desarrollaré los temas que a veces me queman la cabeza por no poder expresarlos ni decirlos con la facilidad que la escritura me provee. Muchas veces mi familia y amigos soportan  mis innumerables horas de análisis y discusión en cuestiones del deporte pero creo que se han ganado un tiempo libre después de todo. 

La psicología en el deporte es imprevista porque hasta hace un tiempo se empieza a tomar en cuenta su afectación en esta disciplina. Sin embargo el deporte es tan universal que no importa idioma, gustos o rol pero si sabemos que es impredecible y quizás es eso lo que despierta pasiones.

Sin mas, espero que mis futuras publicaciones les guste y que sin importar cual sea su rol en el deporte, como fanático, atleta, entrenador, etc, lo que publique pueda aportarles algo interesante y abrir una ventanita a este arte imprevisto.