Transición de las Transiciones en la Carrera Deportiva

"Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en como la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota" -Matt Biondi, nadador

En Honduras, y en el mundo, hemos escuchado infinitas historias sobre grandes deportistas que una vez retirados del deporte viven una vida llena de dificultades económicas y de readaptación a la sociedad que les rodea. Actualmente en los deportistas, sobretodo es los de élite, la planificación de su carreras deportivas y profesionales es un elemento clave en su desarrollo como seres humanos. Pero la planificación es más fácil dicha que hecha.

Les presentaré una serie de posts en los que discuto este tema con mas detalles, algo así como una transición sobre las transiciones en la carrera deportiva. y es que en la vida del deportista existen distintos momentos de transiciones y estas no se limitan a las transiciones deportivas pero también en lo escolar y lo psicosocial, 

Pero antes que nada tenemos que saber específicamente que es una transición. Schlossberg (1981) define transición como "Un evento o no-evento  que lleva a un cambio en los supuestos sobre uno mismo y el mundo, lo cual requiere un cambio correspondiente en sus comportamientos y relaciones.". Un no-evento se refiere a todo aquello que no pasa en nuestras vidas y es que la falta de algún evento influye en nosotros.

En pocas palabras, una transición es aquelllo que nos hace cambiar y evolucionar en todas las facetas de nuestra vida. Para un atleta es un poco mas díficil poder enfrentar estos momentos y es que desde pequeños que inician en el deporte tienen que adaptar este aspecto dominante de sus vidas a los cambios.

La siguiente es una cronología de los aspectos de transición y las edades en las que generalmente se atraviesan. Encontramos el nivel deportivo, los cambios fisicos que afectan sobre todo en la pubertad y adolescencia y es cuando las diferencias de genero se hacen notar y cuando en los aspectos de desarrollo y tecnificación se empieza a diferenciar de acuerdo a las necesidades de cada cuerpo. El aspecto psicosocial en el que a medida que crecemos mi grupo de cremiento social va cambiando. El nivel académico, que es de los mas importantes y al cual se le suele dar menos importancia, es un factor a tomar en cuenta a través de la planificación de la carrera deportiva y de vida de los atletas

Para que las transiciones en estas etapas sean lo menos impactante en el rendimiento del atleta tenemos algunas intervenciones que se hacen desde lo preventivo o ante la crisis- cuando las consecuencias que se viven son negativas. Es el trabajo del psicólogo deportivo encontrar la técnica adecuada de acuerdo al momento de transición, el nivel y la situación en la que se encuentra la persona. Algunos técnicas que se pueden utilizar son:

• Planificación de Carrera
• Adaptación Cultural
• Desarrollo de la identidad
• Intervenciones clínicas
• Educación para el afrontamiento de Crisis
• Gestión del estilo de vida

Todas requieren un trabajo de seguimiento, estableciendo metas a corto, mediano y a largo plazo.

En el desarrollo de esta serie explicare un poco más a detalle las transiciones en el nivel deportivo y la planificación de carrera como técnica. Espero les ayude a ampliar la perspectiva de sus propias carreras deportivas o las de sus atletas.